Coltivare un orto o fare giardinaggio ha un effetto antistress, aiuta a combattere l'ansia e la frenesia della vita quotidiana e aiuta a ritrovare la calma come una vera e propria meditazione. In effetti chi vive a contatto con la natura dimostra spesso dinamismo e vitalità anche in età...
Introduzione ed epidemiologia
Il cancro rappresenta la seconda causa di morte nei Paesi industrializzati, successiva solamente alle malattie cardiovascolari. I dati derivanti dal rapporto annuale sui numeri del cancro in Italia nel 2021 presentati dalla AIRTUM (Associazione Italiana Registri...
Il freddo, il vento, l’umidità e gli sbalzi termici dovuti ai ripetuti passaggi dagli ambienti interni riscaldati a quelli esterni contribuiscono sia a seccare la pelle, facendola apparire anche grigia e spenta, sia a provocare piccole ferite o micro-traumi che mettono alla prova soprattutto...
L’Italia, un Paese sempre più anziano
È ormai noto come l’Italia rappresenti uno dei Paesi più longevi d’Europa, posizionandosi al 2° posto dopo la Spagna, con una speranza di vita media di 82,3 anni. I dati Istat rilevano infatti che al 1.01.2022 l‘indice di vecchiaia, ossia il rapporto...
Epidemiologia
L’artrosi è la malattia articolare più frequente e rappresenta la maggiore causa di disabilità nella popolazione anziana. Colpisce infatti 1 individuo su 3 al di sopra dei 65 anni, con una maggiore prevalenza nelle donne rispetto agli uomini. Si stima infatti che nei Paesi...
L’attività fisica che non teme il caldo
È ormai nota l’importanza di adottare uno stile di vita sano, caratterizzato da una regolare attività fisica (almeno 150-300 minuti di attività fisica moderata alla settimana) e da una alimentazione sana ed equilibrata durante l’interno arco della...
I disturbi gastrointestinali consistono in alterazioni della normale funzionalità del tratto gastroenterico e si manifestano attraverso una combinazione di sintomi cronici o ricorrenti a carico dell'apparato gastrointestinale.
Perchè dormire è così importante per la nostra salute?
Il sonno viene definito dalla Società Italiana di Medicina Generale come una periodica interruzione dello stato di veglia, caratterizzata da perdita della vigilanza e da un aumento della soglia percettiva agli stimoli. Rappresenta un...
Il bonus psicologo è stato approvato con l'emendamento al Milleproroghe: vediamo come funziona, a chi spetta e gli importi dell'incentivo per l'assistenza psicologica.
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