Ratio Famiglia buoni consigli per l’economia quotidiana.


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Lo sport per combattere lo stress e vivere più rilassati e felici

27.10.2023 di Elisa Pastorio
Il male del secolo L’incidenza dei disturbi da stress e da ansia si rilevano essere sempre più in aumento nella società contemporanea, tanto che l’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) ha definito questo fenomeno come “il male del secolo”. Di fatto, se già nel periodo 2015-2017 l’ISTAT...

Rigenerare la pelle dopo le vacanze estive

26.09.2023 di Paola Sorgi
Trascorrere giornate in pieno relax in piscina, in riva al mare o in montagna aiuta sicuramente a recuperare le energie fisiche e mentali dopo mesi di lavoro ed impegni. La pausa estiva serve proprio a questo ma, senza le dovute precauzioni, la nostra pelle potrebbe risentirne.

Acne

Conoscerla per contrastarla

21.08.2023 di Paola Sorgi
L'acne è una patologia che dipende da diversi fattori e che interessa maggiormente la popolazione di età compresa tra i 12 ed i 20 anni. Circa l'80% degli adolescenti, con predominanza nei maschi, ne è affetto con conseguente impatto negativo sulla psiche e sulla capacità relazionale. Anche...

Il ruolo dell’esercizio fisico nell’emicrania cronica

21.08.2023 di Elisa Pastorio
L’emicrania e la sua epidemiologia L’emicrania è una malattia neurologica molto invalidante che colpisce circa il 14% della popolazione mondiale. Secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), si tratta infatti della terza patologia più diffusa e la seconda più disabilitante dell’essere...

Mantenere fresca la casa senza aria condizionata

I consigli per risparmiare, evitare sprechi ed emissioni e sopravvivere al caldo

Evitare il più possibile di accendere il condizionatore è una scelta economica e riduce l'impatto ambientale. Alcune case non prevedono il climatizzatore per vincoli contrattuali o edilizi. Oppure, si può mettere in conto un blackout o un guasto, con la difficoltà di trovare un elettricista...

L’esercizio fisico come alleato per la salute del nostro cervello

09.06.2023 di Elisa Pastorio
La malattia di Alzheimer e la sua epidemiologia in Europa La demenza non rappresenta di per sé una malattia specifica ma si tratta piuttosto di un termine generale utilizzato per descrivere un gruppo di sintomi come la perdita di memoria, di proprietà di linguaggio e della capacità di pensiero,...

Esercizio fisico per il benessere cardiovascolare

19.05.2023 di Elisa Pastorio
Le malattie cardiovascolari ed epidemiologia Le malattie cardiovascolari costituiscono un gruppo di patologie che includono sia le malattie ischemiche del cuore, come l’infarto acuto del miocardio e l’angina pectoris, sia le malattie cerebrovascolari, come l’ictus ischemico ed...

Cosmetici sostenibili

Come riconoscerli

17.04.2023 di Arianna Ceresoli
Se fino a qualche anno fa la sostenibilità era un obiettivo perseguito da una nicchia di mercato mondiale, oggi la maggior parte delle aziende mostra una rinnovata sensibilità alle tematiche ambientali e sociali, e mette in atto veri e propri piani di azione per una transizione ecologica dei...

Le migliori strategie per prendersi cura di se stessi

10.03.2023 di Elisa Pastorio
Gli effetti benefici dell’attività fisica È ormai nota l’importanza di condurre uno stile di vita attivo al fine di migliorare e salvaguardare la propria salute psico-fisica. Come più volte menzionato dall’Organizzazione Mondiale della Sanità l’esercizio fisico agisce infatti come potente mezzo...

Insetti commestibili

Scopriamo quelli autorizzati per il consumo in Europa

Dopo le larve di tarma della farina, il cui consumo è stato autorizzato nei Paesi Ue per la prima volta nel 2021, altre specie di insetti hanno arricchito l'offerta di questa particolare tipologia di nuovi alimenti per l'uso umano.