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Elisa Pastorio

Elisa Pastorio

Area: Dottore in scienze motorie, allenatrice e preparatrice atletica




Lo sport per i bambini con ADHD

Un’opportunità di successo

21.05.2024 di Elisa Pastorio
Cosa è la ADHD? Il Disturbo da Deficit dell’Attenzione e Iperattività (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) rappresenta uno tra i più comuni disturbi neuro-comportamentali che colpisce prevalentemente la popolazione infantile e adolescenziale tra i 6 e i 17 anni di età e rientra a tutti...

L’esercizio fisico come alleato per la donna in menopausa

22.04.2024 di Elisa Pastorio
Per menopausa si intende quel processo fisiologico che ogni donna sperimenta intorno alla mezza età e che coincide con la fine dell'età fertile e quindi della possibilità di avere figli. Durante la menopausa, infatti, la secrezione dei principali ormoni sessuali femminili da parte delle ovaie...

Esercizio fisico e fibromialgia

L’attività fisica per il benessere psicofisico del paziente fibromialgico

21.02.2024 di Elisa Pastorio
Cosa è la fibromialgia? La fibromialgia è una sindrome caratterizzata da una condizione cronica di dolore generalizzato e diffuso soprattutto a livello muscolare e nelle strutture connettivali fibrose, come tendini e legamenti. Si tratta di una patologia molto particolare ed insidiosa in...

Long COVID

L’esercizio fisico può essere una via di uscita?

29.12.2023 di Elisa Pastorio
Cosa è il long COVID?  Il long COVID, anche noto in letteratura scientifica come “Postacute sequelae of COVID-19 syndrome” rappresenta una delle più frequenti complicazioni dell’infezione acuta da SARS-CoV-2. Questa sindrome è caratterizzata da una serie di sintomi persistenti e, spesso anche...

Lo sport per combattere lo stress e vivere più rilassati e felici

27.10.2023 di Elisa Pastorio
Il male del secolo L’incidenza dei disturbi da stress e da ansia si rilevano essere sempre più in aumento nella società contemporanea, tanto che l’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) ha definito questo fenomeno come “il male del secolo”. Di fatto, se già nel periodo 2015-2017 l’ISTAT...

Il ruolo dell’esercizio fisico nell’emicrania cronica

21.08.2023 di Elisa Pastorio
L’emicrania e la sua epidemiologia L’emicrania è una malattia neurologica molto invalidante che colpisce circa il 14% della popolazione mondiale. Secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), si tratta infatti della terza patologia più diffusa e la seconda più disabilitante dell’essere...

L’esercizio fisico come alleato per la salute del nostro cervello

09.06.2023 di Elisa Pastorio
La malattia di Alzheimer e la sua epidemiologia in Europa La demenza non rappresenta di per sé una malattia specifica ma si tratta piuttosto di un termine generale utilizzato per descrivere un gruppo di sintomi come la perdita di memoria, di proprietà di linguaggio e della capacità di pensiero,...

Esercizio fisico per il benessere cardiovascolare

19.05.2023 di Elisa Pastorio
Le malattie cardiovascolari ed epidemiologia Le malattie cardiovascolari costituiscono un gruppo di patologie che includono sia le malattie ischemiche del cuore, come l’infarto acuto del miocardio e l’angina pectoris, sia le malattie cerebrovascolari, come l’ictus ischemico ed...

Le migliori strategie per prendersi cura di se stessi

10.03.2023 di Elisa Pastorio
Gli effetti benefici dell’attività fisica È ormai nota l’importanza di condurre uno stile di vita attivo al fine di migliorare e salvaguardare la propria salute psico-fisica. Come più volte menzionato dall’Organizzazione Mondiale della Sanità l’esercizio fisico agisce infatti come potente mezzo...

Esercizio fisico

Un fedele alleato contro il cancro

11.01.2023 di Elisa Pastorio
Introduzione ed epidemiologia Il cancro rappresenta la seconda causa di morte nei Paesi industrializzati, successiva solamente alle malattie cardiovascolari. I dati derivanti dal rapporto annuale sui numeri del cancro in Italia nel 2021 presentati dalla AIRTUM (Associazione Italiana Registri...