RATIO FAMIGLIA
Per la gestione responsabile dell’economia quotidiana


CLICCA QUI
Elisa Pastorio

Elisa Pastorio

Area: Dottore in scienze motorie, allenatrice e preparatrice atletica



    Sport

    Un’arma vincente per combattere ansia e depressione

    09.02.2021 di Elisa Pastorio
    “In pratica, noi speriamo che ogni struttura psichiatrica possa includere delle terapie integrate, l'esercizio fisico in particolare, come principale risorsa per la cura dei loro pazienti, al fine di garantire la loro massima espressione di benessere psico-fisico” (Tratto dallo studio di...

    Sedentarietà: la pandemia nascosta

    I pericoli di uno stile di vita sedentario

    12.01.2021 di Elisa Pastorio
    Definizione di salute: “La salute è uno stato di completo benessere fisico, mentale e sociale, e non semplice assenza di malattia o di infermità” (OMS).È ormai risaputa l'importanza dell'attività fisica per migliorare il nostro stato di salute ma ancora molte persone tendono a...