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La pelle dopo l’inverno

Come prepararla all’estate

18.03.2020 di Laura Savo
La primavera è iniziata e l'inverno si prepara a lasciarci, spesso accompagnati da qualche chilo di troppo e da una pelle asfittica, soffocata da abiti pesanti, anche non traspiranti come pile e piumini.Così come siamo abituati in questo periodo a dedicarci alle famose “pulizie di Pasqua”...

Resilienza

L’attitudine al cambiamento e all’adattamento

18.03.2020 di Claudio Sbrolla
Etimologia Il termine resilienza deriva dal verbo latino resalio: indica l’azione di risalire sulla barca dopo essere caduti in acqua. L’etimologia della parola fornisce quindi un’idea già estremamente simbolica del suo significato. Inizialmente veniva utilizzata in ambito ingegneristico. Un...

Fake news in sanità

Come riconoscerle e proteggersi?

19.02.2020 di Angela Caporale
Bere alcolici d'inverno aiuta a scaldarsi, portare il reggiseno causa il tumore alla mammella, i vaccini causano l'autismo. Queste sono solo alcune delle fake news legate alla salute che godono di forti sostenitori a dispetto di prove scientifiche che dimostrano il contrario e che sottolineano...

Empatia

L’ascolto efficace dell’altro

16.01.2020 di Claudio Sbrolla
Il nucleo familiare può essere considerato un piccolo grande nido nel quale genitori e figli riversano il loro vissuto con tutto il trasporto di emozioni che questo comporta. L'empatia è sicuramente uno degli “strumenti” più potenti al fine di migliorare la comunicazione.

Cibo e cambiamento climatico, dall’ambiente al piatto

Quando sentiamo parlare di cambiamenti climatici tendiamo a sottovalutare lo stretto legame che essi hanno con la sicurezza alimentare. La temperatura del nostro pianeta negli ultimi 150 anni è aumentata in media dai 0,65 ai 1,06 °C con conseguenze che ormai tutti abbiamo iniziato a toccare...

Mindfulness

La pratica per vivere la quotidianità

16.12.2019 di Claudio Sbrolla
Il vivere quotidiano La società nella quale viviamo ha ritmi così frenetici da risucchiare le nostre esistenze. La mente è sempre incredibilmente indaffarata e impegnata nel cercare di risolvere problemi, o quelli che noi crediamo tali, ed incastrare impegni familiari e professionali. Questa...

Oli essenziali e argille per la nostra pelle

13.11.2019 di Laura Savo
Alla luce del sempre più crescente numero di persone con allergie il settore della cosmesi naturale apre numerose possibilità di utilizzo, tra cui quella di poter acquistare i principi attivi per preparare i propri prodotti così da evitare mix spesso sensibilizzanti.

Decluttering

La terapia del riordino

18.10.2019 di Claudio Sbrolla
Il “decluttering”, termine con cui si intende l'azione del mettere in ordine, è senza ombra di dubbio uno dei trend topic degli ultimi anni.

Sanità

Il decalogo per tutelare i diritti del paziente

19.09.2019 di Simone Manera
Malasanità. Quante volte abbiamo purtroppo sentito questa parola all'interno dei servizi lanciati dai telegiornali, sulla carta stampata, e tutte le volte siamo rimasti basiti. “Era una banale operazione...”, “Il medico non avrebbe riconosciuto...”, “Ha male alla gamba destra, operano...

Termosifoni accesi: gli acari sono in agguato

19.09.2019 di Anna Simone
È iniziata la stagione dell'allergia agli acari della polvere, tanto piccoli quanto insidiosi. Abbiamo raccolto i consigli degli esperti per non andare incontro a riniti, congiuntiviti o attacchi di asma.