Il freddo, il vento, l’umidità e gli sbalzi termici dovuti ai ripetuti passaggi dagli ambienti interni riscaldati a quelli esterni contribuiscono sia a seccare la pelle, facendola apparire anche grigia e spenta, sia a provocare piccole ferite o micro-traumi che mettono alla prova soprattutto...

I capelli sono una parte importante di noi. Sono il mezzo principale con il quale definiamo il nostro look e il nostro stile. Li coloriamo non solo e non sempre per coprire i capelli bianchi, ma per cambiare, per rinnovarci. Insomma sono parte integrante di chi siamo e per questo è...

La vita frenetica che svolgiamo ci porta spesso a stressare la nostra pelle e a rendere necessari trattamenti per rinvigorirla e ridarle la giusta luminosità che merita. Uno di questi è lo scrub che consiste nell'eliminazione, attraverso un meccanismo chiamato esfoliazione, delle cellule...

Sudare è un meccanismo noto a tutti, soprattutto nei mesi caldi. Il corpo umano ha bisogno di adeguarsi costantemente alle condizioni meteorologiche in cui viviamo. Le temperature sono spesso troppo fredde o  troppo calde e il nostro corpo fa fronte a questi sbalzi tramite lo stesso meccanismo...

E' ormai giunta la primavera con il sole e le attività all'aria aperta. L'arrivo della bella stagione coincide con il rifiorire della natura, la maturazione della frutta, il risplendere del cielo, il progressivo allungamento delle giornate. Un momento quindi positivo che sostiene l'animo e...

L’origine L’origine della pianta dalla quale si ottiene il tè (Camellia Sinensis) è molto incerta ma sembra che la Cina sia stata la prima nazione al mondo ad utilizzare le foglie e i germogli di detta pianta circa 5.000 anni fa.   Esistono numerose varietà di tè ciascuna con un...

Tra i buoni propositi per il nuovo anno c'è, senza dubbio, quello di rimettersi in forma dopo le feste.Prima di tutto evitare diete drastiche o lunghi periodi di massacranti digiuni: niente di più sbagliato! Si deve semplicemente modificare gradatamente lo stile di vita.

Mese di dicembre, mese di grandi feste e di grandi abbuffate.Poi arriva l'Epifania, che tutte le feste le porta via, e dobbiamo fare i conti con i chili di troppo sulla bilancia.Il dopo feste natalizie è uno dei tre “momenti di riflessione sul proprio stato di forma e dei buoni propositi”...

Luci, rumori, impegni, sforzi fisici, caldo, freddo, ansie, pensieri… rappresentano alcune delle cause di quello che noi definiamo stress.