I broccoli (Brassica oleracea var. Italica) sono una varietà di cavolo, verdura invernale molto salutare appartenente alla famiglia delle Brassicaceae o Crucifere. A questa famiglia appartengono anche i cavolfiori e la rucola, piante dalle grandi virtù salutari.
L’attività fisica in gravidanza: sfatiamo un falso mitoIn passato, spesso, alle donne in gravidanza veniva consigliato di ridurre il proprio livello di attività fisica, in quanto si pensava fosse potenzialmente pericoloso per la salute della donna e del futuro nascituro durante questo periodo...
Le melanzane sono degli ortaggi estivo-autunnali, precisamente delle bacche, di una pianta appartenente alla famiglia delle Solanacee, il cui nome scientifico è Solanum melongena. Questa è una famiglia di vegetali a cui appartengono anche pomodori e peperoni.
Attività fisica post partum: un’esplosione di benessere a 360°La ripresa di una regolare routine di movimento rappresenta per una donna che ha appena affrontato la gravidanza ed il parto un’ottima opportunità per prendersi cura della propria salute psico-fisica e tornare in forma velocemente,...
Rimettersi in forma dopo il periodo estivo, spesso ricco di aperitivi e di uscite fuori porta, rappresenta spesso uno tra i principali buoni propositi comuni. La ripresa della propria “routine” quotidiana rappresenta infatti la condizione ideale per far spazio nella propria giornata anche a un...
Le zucchine (Cucurbita pepo) sono i frutti di una pianta erbacea appartenente alla famiglia delle Cucurbitaceae. A questa famiglia appartengono anche meloni, cetrioli e zucche; questi frutti vengono chiamati peponidi.
È ormai risaputo come l’esercizio fisico di tipo aerobico rappresenti un toccasana per la nostra salute psico-fisica, oltre che essenziale per la nostra longevitá in quanto potente mezzo di prevenzione primaria delle principali malattie cronico-degenerative (malattie cardiovascolari, tumori,...
L’anguria o cocomero (Citrullus lanatus) è una pianta erbacea originaria dell’Africa tropicale, che appartiene alla famiglia delle Cucurbitaceae. A questa famiglia appartengono anche meloni, cetriolo e zucca; questi frutti vengono chiamati peponidi.
Continuiamo il nostro percorso verso una casa più sostenibile occupandoci oggi della pulizia dei pavimenti piastrellati. Chi ha in casa questa tipologia di pavimenti lo sa bene: l’effetto “pulito perfetto” si ottiene solo con i prodotti giusti… che non sono per forza quelli industriali! Per...
Dopo aver mosso i primi passi nel mondo dell'autoproduzione di detersivi ecologici, esplorandone i vantaggi all'interno di uno stile di vita più consapevole e sostenibile, e aver scoperto gli ingredienti “mai più senza” per una casa green, ci siamo cimentati nella realizzazione del...
