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Salute e benessere

Articoli trovati: 362

Rigenerare la pelle dopo le vacanze estive

26.09.2023 di Paola Sorgi
Trascorrere giornate in pieno relax in piscina, in riva al mare o in montagna aiuta sicuramente a recuperare le energie fisiche e mentali dopo mesi di lavoro ed impegni. La pausa estiva serve proprio a questo ma, senza le dovute precauzioni, la nostra pelle potrebbe risentirne.

Acne

Conoscerla per contrastarla

21.08.2023 di Paola Sorgi
L'acne è una patologia che dipende da diversi fattori e che interessa maggiormente la popolazione di età compresa tra i 12 ed i 20 anni. Circa l'80% degli adolescenti, con predominanza nei maschi, ne è affetto con conseguente impatto negativo sulla psiche e sulla capacità relazionale. Anche...

Il ruolo dell’esercizio fisico nell’emicrania cronica

21.08.2023 di Elisa Pastorio
L’emicrania e la sua epidemiologia L’emicrania è una malattia neurologica molto invalidante che colpisce circa il 14% della popolazione mondiale. Secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), si tratta infatti della terza patologia più diffusa e la seconda più disabilitante dell’essere...

Il calendario dell’orto

I lavori di luglio

09.06.2023 di Dario Zanella
Nel mese di luglio, anche se si comica a sentire l’aria di vacanza, i lavori nell’orto sono numerosi e in ogni caso importanti. Finalmente possiamo effettuare la raccolta di diversi ortaggi di stagione: patate, cipolle, aglio, carote, nonché ortaggi che entrano nel pieno della loro produzione,...

La natura sotto casa

09.06.2023 di Valentina Vitali
Se quella ragazza, occupata a mangiarsi un'insalata durante la pausa pranzo, avesse alzato lo sguardo per vedere quale albero le stava offrendo la sua ombra sarebbe magari rimasta affascinata dai delicati fiori bianco-rosati dell'ippocastano; e se quel runner avesse tolto per qualche minuto gli...

Eco-ansia

Cos’è e come affrontarla

09.06.2023 di Arianna Ceresoli
I cambiamenti climatici sono sempre più tangibili e lo stato d'animo della popolazione mondiale può esserne fortemente influenzato. Secondo uno studio dell'American Psycological Association infatti, i cambiamenti climatici stanno colpendo la salute mentale delle persone su larga scala.

L’esercizio fisico come alleato per la salute del nostro cervello

09.06.2023 di Elisa Pastorio
La malattia di Alzheimer e la sua epidemiologia in Europa La demenza non rappresenta di per sé una malattia specifica ma si tratta piuttosto di un termine generale utilizzato per descrivere un gruppo di sintomi come la perdita di memoria, di proprietà di linguaggio e della capacità di pensiero,...

Rucola

Proprietà e benefici per tutto l'organismo

09.06.2023 di Elena Rizzo Nervo
Sempre più spesso si sente parlare dei cosiddetti superfood, dalla curcuma alla moringa, ovvero alimenti che svolgono azione preventiva verso molte malattie croniche, aiutandoci a vivere meglio e più a lungo. In questo elenco si inserisce una pianta insospettabile e molto comune: la rucola,...

Melone

Frutto profumato dal dolce sapore estivo

09.06.2023 di Maria Rosa Macchiella
Il Melone (Cucumis melo) è una pianta erbacea di origine orientale, appartenente alla famiglia delle Cucurbitaceae. Alla stessa famiglia appartengono anche anguria, cetriolo e zucca, il loro frutto è chiamato Peponide. I meloni sono frutti estivi dolci e profumati adatti al consumo fresco, come...

Esercizio fisico per il benessere cardiovascolare

19.05.2023 di Elisa Pastorio
Le malattie cardiovascolari ed epidemiologia Le malattie cardiovascolari costituiscono un gruppo di patologie che includono sia le malattie ischemiche del cuore, come l’infarto acuto del miocardio e l’angina pectoris, sia le malattie cerebrovascolari, come l’ictus ischemico ed...