Attività fisica post partum: un’esplosione di benessere a 360°La ripresa di una regolare routine di movimento rappresenta per una donna che ha appena affrontato la gravidanza ed il parto un’ottima opportunità per prendersi cura della propria salute psico-fisica e tornare in forma velocemente,...

Il D.M. Infrastrutture 10.09.2021, n. 121 ha ufficialmente introdotto e regolamentato i “parcheggi rosa”. Questi spazi di sosta sono specifici per le donne in stato di gravidanza e per i genitori con figli fino a 2 anni di età. L’obiettivo è facilitare la mobilità di questi soggetti, garantendo...

Lo sport (anche) in gravidanza è importante: contribuisce, infatti, al benessere psico-fisico della donna, in particolare aiutandola a mantenere e a recuperare il proprio peso-forma.Naturalmente si tratta di 9 mesi delicati, per cui ogni donna deve scegliere quanto e come allenarsi, in base...