L’attività fisica in gravidanza: sfatiamo un falso mitoIn passato, spesso, alle donne in gravidanza veniva consigliato di ridurre il proprio livello di attività fisica, in quanto si pensava fosse potenzialmente pericoloso per la salute della donna e del futuro nascituro durante questo periodo...

Attività fisica post partum: un’esplosione di benessere a 360°La ripresa di una regolare routine di movimento rappresenta per una donna che ha appena affrontato la gravidanza ed il parto un’ottima opportunità per prendersi cura della propria salute psico-fisica e tornare in forma velocemente,...

Il D.M. Infrastrutture 10.09.2021, n. 121 ha ufficialmente introdotto e regolamentato i “parcheggi rosa”. Questi spazi di sosta sono specifici per le donne in stato di gravidanza e per i genitori con figli fino a 2 anni di età. L’obiettivo è facilitare la mobilità di questi soggetti, garantendo...

Lo sport (anche) in gravidanza è importante: contribuisce, infatti, al benessere psico-fisico della donna, in particolare aiutandola a mantenere e a recuperare il proprio peso-forma.Naturalmente si tratta di 9 mesi delicati, per cui ogni donna deve scegliere quanto e come allenarsi, in base...