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Dieta

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    Attualità

    Dieta mediterranea: la migliore al mondo La dieta mediterranea si è classificata come migliore dieta al mondo del 2019 davanti alla dash e alla flexariana. Ha vinto grazie agli effetti positivi sulla longevità e ai benefici per la salute, tra cui perdita e controllo del peso, salute del cuore...

    Dieta mediterranea: la migliore al mondo

    La dieta mediterranea si è classificata come migliore dieta al mondo del 2019 davanti alla dash e alla flexariana. Ha vinto grazie agli effetti positivi sulla longevità e ai benefici per la salute, tra cui perdita e controllo del peso, salute del cuore e del sistema nervoso, prevenzione del...

    Attualità

    I cibi che combattono l’eccesso di zucchero nel sangue Secondo gli esperti a dover tenere sotto controllo i livelli di zuccheri nel sangue non sono soltanto i diabetici ma anche i malati di tumore e ogni persona a rischio. Anche chi è in salute dovrebbe sempre fare attenzione alla propria...

    I cibi che combattono l’eccesso di zucchero nel sangue

    Secondo gli esperti a dover tenere sotto controllo i livelli di zuccheri nel sangue non sono soltanto i diabetici ma anche i malati di tumore e ogni persona a rischio. Anche chi è in salute dovrebbe sempre fare attenzione alla propria alimentazione dal punto di vista della...

    Mangiar sano, primo passo verso il benessere

    23.05.2017 di Stefano Bonandi
    Quale è il miglior metodo per valorizzare al meglio la nostra giornata lavorativa o una sessione di allenamento? Mangiare correttamente, sano e in quantità moderata è il primo traguardo da raggiungere, in modo che tutti i sacrifici impiegati nei nostri allenamenti siano ripagati al...

    La Piantaggine lanceolata

    Erba sacra e integratore naturale

    13.01.2017 di Maria Rosa Macchiella
    Una passeggiata in campagna per raccogliere erbe spontanee è salutare per un corretto stile di vita a contatto con l'ambiente che ci circonda. Virgilio era un grande amante della Natura e la descriveva nelle sue opere, egli si nutriva quotidianamente di erbe selvatiche. Fin dai tempi ...