Il Decluttering di inizio anno Rivoluzionare le proprie abitudini è un processo lento e costante, come insegna la maestra dell’organizzazione Marie Kondo, autrice del bestseller “Il magico potere del riordino”. Come ha spiegato, la sua “Tidy Challenge” consiste in un programma di 8 settimane...

Quando abbiamo sonno, è la percezione della sonnolenza che ci spinge verso il letto; se abbiamo fame, sono invece i crampi allo stomaco che ci muovono verso il frigo: il bisogno di soddisfare uno stimolo ci spinge ad attuare certi comportamenti. Il comune denominatore di questi comportamenti è...