Ratio Famiglia buoni consigli per l’economia quotidiana.


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Orario

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    L’importanza degli orari nei pasti

    Quando è preferibile mangiare

    Diversi studi evidenziano quanto sia rilevante per il nostro benessere valutare, oltre a ciò che mettiamo nel piatto, l'ora in cui ci alimentiamo. Sempre utile, poi, mantenere regolarità ed equilibrio fra calorie e dispendio energetico.