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Stoviglie usa e getta biodegradabili e vegetali

Piatti e bicchieri usa e getta di plastica stanno per essere ufficialmente messi al bando, ecco allora che iniziano ad arrivare alternative ecosostenibili come i piatti commestibili a base di crusca di grano. In questo caso gli unici ingredienti con cui sono realizzate le stoviglie sono crusca...

Curiosità

Forse non sapevi che...

Mal di schiena, come alleviarlo Contro il mal di schiena, per alleviare il dolore, è importante avere qualche riguardo in più per la zona: alzandosi con calma, non sollevando pesi, dormendo su un materasso rigido e tenendo la zona al caldo con un foulard di lana o seta, meglio se...

Le novità di primavera

17.04.2019 di Alessandra Cinquetti
Con la primavera arrivano anche tante novità per le nostre famiglie: il congedo obbligatorio di paternità, il bonus asilo nido, la nuova modalità di presentazione della domanda per gli ANF, le agevolazioni fiscali sulle spese sanitarie. Oltre alle novità affrontiamo tante tematiche utili come...

Attualità

I cibi che combattono l’eccesso di zucchero nel sangue Secondo gli esperti a dover tenere sotto controllo i livelli di zuccheri nel sangue non sono soltanto i diabetici ma anche i malati di tumore e ogni persona a rischio. Anche chi è in salute dovrebbe sempre fare attenzione alla propria...

I cibi che combattono l’eccesso di zucchero nel sangue

Secondo gli esperti a dover tenere sotto controllo i livelli di zuccheri nel sangue non sono soltanto i diabetici ma anche i malati di tumore e ogni persona a rischio. Anche chi è in salute dovrebbe sempre fare attenzione alla propria alimentazione dal punto di vista della...

Lo yoga: equilibrio tra spirito e corpo

Lo yoga fa bene. Perché? Basta provare una lezione o due per ritrovare un contatto col corpo fisico, che spesso non abbiamo da anni, per scoprire la bellezza di Savasana, la posizione distesa in relax che regala in quei pochi minuti uno stacco totale, per ascoltare con meraviglia i racconti...

Cittadini informati: prima di tutto un dovere

13.03.2019 di Alessandra Cinquetti
Ratio Famiglia di aprile prosegue l’approfondimento delle novità per le famiglie: il reddito di cittadinanza, le elezioni europee e le detrazioni per la riqualificazione energetica delle nostre case. Inoltre, come possono riscattare la laurea i soggetti con meno di 45 anni, come richiedere un...

Attualità

Milano anticipa l’Europa: addio alla plastica monouso Milano è la città più smart d’Italia: entro il 2030 verranno piantati tre milioni di piante, scelta commentata positivamente anche dall’attore premio Oscar Leonardo DiCaprio, attivista per il clima. Ora l’amministrazione comunale riesce di...

Milano anticipa l’Europa: addio alla plastica monouso

Milano è la città più smart d’Italia: entro il 2030 verranno piantati tre milioni di piante, scelta commentata positivamente anche dall’attore premio Oscar Leonardo DiCaprio, attivista per il clima. Ora l’amministrazione comunale riesce di nuovo a stupirci, lanciando l’iniziativa Milano plastic...

15 minuti di attività aerobica al giorno per ridurre il rischio di depressione

Solo 15 minuti di jogging al giorno potrebbero ridurre il rischio di depressione. Lo dice un nuovo studio condotto negli Stati Uniti che, con nuove prove, suggerisce che anche una piccola quantità di esercizio fisico, come ad esempio 15 minuti di corsa al giorno, sarebbe in grado di ridurre il...