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Salute e benessere

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Attività fisica: supercompensazione e sovrallenamento

19.04.2017 - Stefano Bonandi
Quale è il metodo migliore per ottimizzare un allenamento? La regola principale e...
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L’inquinamento atmosferico in Italia

Il Pm10 e i danni sulla salute

16.03.2017 - Arianna Ceresoli
Cos’è l’inquinamento atmosferico?
La comunità scientifica definisce inquinamento atmosferico...
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Attività fisica e leggende metropolitane

Sfatiamo i falsi miti

10.02.2017 - Stefano Sedassari
Durante la mia esperienza da trainer presso palestre e centri fitness mi è capitato, più di...
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I bambini e lo sport

Per sviluppare le abilità motorie e la capacità di socializzare

13.01.2017 - Stefano Sedassari
Lo sport e l'attività motoria in genere sono elementi basilari per un sano e corretto...
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Naturalmente belli

Ecco come avere capelli perfetti

13.01.2017 - Giulia Morandi
I capelli sono una parte importante di noi. Sono il mezzo principale con il quale definiamo il...
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Cosmetici ecobiologici

Impariamo a riconoscerli

20.12.2016 - Arianna Ceresoli
Il comparto alimentare biologico in Italia registra una tendenza sempre crescente, che dimostra...
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Attività fisica e salute

Prevenzione e cura con lo sport

20.12.2016 - Stefano Bonandi
“Non importa dove viviamo nel mondo, vogliamo tutti cibo sano e nutriente per la nostra...
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Mirto: non solo un liquore

20.11.2016 - Giulia Morandi
Il mirto è conosciuto da tutti per il delizioso liquore dal sapore profumato e dalle ottime...
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Rimettersi in forma dopo le feste natalizie

20.11.2016 - Stefano Sedassari
Mese di dicembre, mese di grandi feste e di grandi abbuffate.
Poi arriva l'Epifania, che tutte le...
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L’attività fisica

Come praticarla nelle diverse fasce d’età

20.10.2016 - Stefano Bonandi
Perché è importante praticare sport, o più in generale fare attività fisica? Domanda che...