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Tornare in forma con le erbe

17.06.2019 di Giulia Morandi
Con il mese di luglio inizia ufficialmente il periodo delle vacanze, del sole e del mare. Non può mancare quindi anche il momento della prova costume, che tanto ci può preoccupare davanti allo specchio.Il toccasana perfetto per tornare in forma è senz'altro una dieta equilibrata, ricca di...

Rimedi naturali contro le zanzare

17.06.2019 di Anna Simone
La lotta contro le zanzare può essere vinta: si parte dall'eliminare tutti i ristagni di acqua che incentivano la schiusa delle uova, per poi procedere all'installazione di trappole per catturarle, bat box e repellenti ad hoc per tenerle lontane dalla nostra pelle.

Benessere naturale del piede

16.05.2019 di Laura Savo
Il massaggio del piede è utilizzato fin dalla notte dei tempi, ne troviamo cenno nei geroglifici egizi e nelle antiche medicine tradizionali come quella Ayurveda e nella Medicina Tradizionale Cinese.In MTC importanti meridiani  (vasi energetici dove circola l'energia degli organi) iniziano e...

Insonnia e stress: il rimedio sono le tisane

16.05.2019 di Giulia Morandi
Dopo una brutta giornata al lavoro, tra il telefono che non smette di suonare e riunioni estenuanti oppure notti passate insonni cercando di prendere sonno, il nostro organismo ha bisogno di un piccolo aiuto per recuperare benessere ed equilibrio.Ad aiutarci in questo possono essere alcune...

Prendersi cura delle piante

Riempie di significati la vita degli anziani

Non è mai troppo tardi per lavorare in un orto o in un giardino. È un impegno costante che stimola e rafforza sia la memoria che la logica, attiva i sensi, previene alcune malattie e crea gratificanti relazioni sociali.

Allergia ai pollini

17.04.2019 di Anna Simone
Le miti temperature primaverili accompagnano le fioriture delle piante e l'aria si riempie di concentrazioni polliniche. Per gli allergici ai pollini inizia un periodo complicato per via del conseguente malessere fisico, ma ci sono alcuni comportamenti da seguire che possono aiutare a gestire...

Obesità infantile

Cause e conseguenze di un fenomeno diffuso

13.03.2019 di Elena Rizzo Nervo
L'Organizzazione mondiale della sanità (Oms) ha definito l'obesità come “l'epidemia del nuovo millennio”. A preoccupare la comunità scientifica internazionale sono, soprattutto, i dati relativi all'obesità infantile, fenomeno in crescita a livello globale, che sta colpendo sempre più...

Le proprietà dei cavoli

14.02.2019 di Elena Rizzo Nervo
I mesi freddi sono perfetti per fare il pieno di crucifere o brassicacee, preziose alleate della salute. Cavolfiore, broccoli, rape, ma anche rucola e cavoletti di Bruxelles, sono, infatti, ricchi di proprietà benefiche che aiutano a rafforzare il sistema immunitario e a contrastare i malanni...

Tasse, scadenze e stress correlato

18.01.2019 di Emanuela Barreri
Le tasse e le scadenze generano stress? Non è corretto generalizzare ma in effetti il numero di persone che si “stressa” per il pagamento delle tasse è elevato e di anno in anno il fenomeno non diminuisce. Le motivazioni possono essere molteplici ed ognuno di noi vive il problema tasse e...

Dolori addominali ricorrenti nel bambino

11.12.2018 di Dott. Vincenzo Rosa
Nella pratica clinica quotidiana il sintomo che più frequentemente viene riferito, dopo tosse o raffreddore è il mal di pancia. Ne soffre circa il 10-20% dei bambini di età superiore ai 2-3 anni (età prescolare) e l'incidenza aumenta con l'età per diventare massima in epoca...