Separazione consensuale e annullamento degli accordi Le riforme del diritto di famiglia succedutesi dagli anni ’70 ad oggi sono sempre state improntate ai principi di uguaglianza e pari dignità tra i coniugi, con sempre più accentuata attenzione alla tutela del singolo e all’autonomia dei...

Il male del secolo L’incidenza dei disturbi da stress e da ansia si rilevano essere sempre più in aumento nella società contemporanea, tanto che l’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) ha definito questo fenomeno come “il male del secolo”. Di fatto, se già nel periodo 2015-2017 l’ISTAT...

Introduzione ed epidemiologia Il cancro rappresenta la seconda causa di morte nei Paesi industrializzati, successiva solamente alle malattie cardiovascolari. I dati derivanti dal rapporto annuale sui numeri del cancro in Italia nel 2021 presentati dalla AIRTUM (Associazione Italiana Registri...

L’Italia, un Paese sempre più anziano È ormai noto come l’Italia rappresenti uno dei Paesi più longevi d’Europa, posizionandosi al 2° posto dopo la Spagna, con una speranza di vita media di 82,3 anni. I dati Istat rilevano infatti che al 1.01.2022 l‘indice di vecchiaia, ossia il rapporto...

Che praticare sport faccia bene alla nostra salute non lo scopriamo di certo oggi. Parliamo anche di quelle piccole attività non necessariamente impegnative come brevi passeggiate o pedalate rilassanti nei dintorni di casa. E così non ci sorprende molto la notizia che ci sia una buona...

Una delle più importanti differenze tra yoga e pilates è senza dubbio il motivo per cui si pratica. Il pilates è utile per tonificare il corpo (aiuta anche a dimagrire) e migliorare la postura e può essere considerato uno sport, proprio perché punta più che altro al corpo. Lo yoga, al contrario...

A Mantova il primo drive-in per le biciclette Si chiama Bike-In: al posto delle auto, le due ruote, decisamente più sostenibili. In calendario i live di Niccolò Fabi e Claudio Bisio per i fan ciclomuniti. Il distanziamento richiesto per contrastare il Covid-19 ha riportato in auge il drive-in,...

Dopo le vacanze estive rimettersi in forma e riprendere l'allenamento può rivelarsi più complicato del previsto, eppure muoversi fa bene al nostro fisico e permette di attivare delle sostanze benefiche, come le endorfine, che aumentano la sensazione di benessere, aiutano il rilassamento ed...

Negli ultimi cinquant'anni l'innovazione tecnologica e i progressivi cambiamenti socioculturali hanno reso il lavoro fisicamente meno pesante, ma più sedentario e ripetitivo. Il lavoro nobilita l'uomo e anche la sua salute. Si, perché sul posto di lavoro è possibile guadagnare salute,...

Quale è il metodo migliore per ottimizzare un allenamento? La regola principale e fondamentale è una e sempre la stessa: rispettare il triangolo allenamento - alimentazione - riposo. Dopo un faticoso allenamento è essenziale non vanificare tutto lo sforzo mangiando in quantità...