Salute

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Pet therapy

In che modo i cuccioli aiutano i bambini

14.02.2018 di Angela Caporale
Un cagnolino, un gatto, ma anche un coniglio, un lama o una pecora: la vicinanza con un animale ha innumerevoli effetti positivi sulle persone. Non sorprende che molti italiani scelgano un cucciolo per combattere la solitudine e per cercare compagnia, ma possono esserci dei benefici anche...

Sport al femminile

Attività fisica tra crescita e sviluppo

14.02.2018 di Stefano Sedassari
Ormai è già passato qualche giorno, ma sia io che mio figlio Nicolò ancora ci esaltiamo pensando al podio tutto azzurro della discesa libera femminile di Bad Kirchenheim. Chi come noi si è emozionato seguendo le gesta di Sofia, Federica e Nadia forse si stupirà nel sapere che lo sport “in...

Il nocciòlo

Frutta secca salutare e nutriente

14.02.2018 di Maria Rosa Macchiella
Il nocciòlo (Corylus avellana) è un arbusto autoctono del territorio padano, appartenente alla famiglia delle Betulacee. Ha portamento cespuglioso, con molte ramificazioni che partono dalla base.Le foglie della chioma sono tondeggianti e appuntite, verde intenso sopra, più chiare e ricoperte...

Nutrienti e cibi per rafforzare le difese immunitarie

17.01.2018 di Elena Rizzo Nervo
In inverno, con le temperature che si abbassano, dobbiamo fare i conti con influenze e malanni di stagione, causati da virus e batteri che mettono a dura prova il sistema di difesa del nostro organismo, che ha il compito di proteggerci.Il nostro stile di vita e le nostre abitudini, a partire da...

Screening oncologici

Quali sono obbligatori e chi li deve fare

17.01.2018 di Angela Caporale
Prevenzione, diagnosi precoce e sviluppo della ricerca scientifica sono i fattori chiave per ridurre la mortalità determinata dai tumori. “In 7 anni sono aumentate del 24% le persone vive dopo la scoperta della malattia”, parola del professor Carmine Pinto, presidente dell'Associazione...

La mente in cucina

I benefici del cibo sul nostro benessere

17.01.2018 di Emanuela Barreri
“Uno non può pensare bene, amare bene, dormire bene, se non ha mangiato bene” (Virginia Woolf).

Il calendario dell’orto

I lavori di febbraio

17.01.2018 di Dario Zanella
Dopo i freddi dei primi giorni dell'anno, finalmente il mese di febbraio ci consente di poter svolgere le prime lavorazioni nell'orto. Naturalmente proseguono le raccolte degli ortaggi tipici invernali che hanno resistito ai rigori invernali: cavoli (verza, cappuccio, cavolo nero, cavolfiore,...

Pulizie ecologiche: uno stile di vita

14.12.2017 di Laura Savo
Niente è più intimo e personale della nostra casa. è il nostro rifugio e riparo, un po' come la tana per gli animali. è il luogo in cui ci ritroviamo con i nostri cari, dove ci circondiamo delle cose che amiamo.Tranne per gli ambienti impersonali arredati da architetti esterni, la casa dice...

La noce

“Frutta secca” buona e salutare

14.12.2017 di Maria Rosa Macchiella
Il Noce comune (Juglans regia) è un albero da frutto appartenente alla famiglia delle Juglandacee. Ormai naturalizzato anche nella Pianura Padana da migliaia di anni, viene descritto da Plinio il Vecchio, nella sua “Naturalis Historia”, già 2.000 anni orsono. Il noce è un albero vigoroso con...

Mal di schiena: se lo conosci... lo eviti

15.11.2017 di Stefano Sedassari
Alzi la mano chi nella sua vita non ha mai sofferto di mal di schiena. Vedo pochissime mani alzate e tra queste non c'è sicuramente la mia. Purtroppo anche io, come quasi il 90% delle persone secondo molti studi, ho sofferto nella mia di vita di mal di schiena. Cerchiamo di conoscere un po'...